免疫力是人体的健康之本。一直以来，在对抗病毒和细菌这样的微生物疾病中，人体的免疫系统是最坚固的防线和最好的医生。在当前全民抗击疫情这个特殊时期，在减少外出、避免人群接触性感染的前提下，我们学习一些免疫学基础知识，进而了解免疫人体系统的基本原理，掌握调节个人免疫力的基本方法和主要途径，然后结合自身和家人的年龄阶段，从居家、生活、饮食、休息、心理、运动和药物调节等多方面综合，保护好家人和自身的免疫力，也非常重要！